Человеку для нормального самочувствия требуется регулярный и полноценный отдых. Важными критериями для него является удобная кровать, тишина и качественные постельные принадлежности. Многие добиваются этого, используя различные подручные средства, но продвинутые люди приобретают специализированные устройства, такие как матрасы особой формы и мягкости и ортопедические подушки. В настоящее время сконструировано множество изделий, различающихся не только по размеру и цене, но также и по материалу наполнения, варианту поверхности, терморегуляции и многому другому. Главная задача, которую преследует ортопедическая подушка - это удержание головы в правильном анатомическом положении и максимальное расслабление мышц шеи, что приводит к нормализации физиологических процессов. Так же её возможно использовать при различных недомоганиях и травмах головы и шеи, в период реабилитации после повреждений и операций.
Подушка с ортопедическим эффектом
Стандартные «дедушкины» подушки представляют собой мешок, набитый каким-либо мягким материалом (чаще всего пух, перья или синтетические вещества) и не предоставляют человеку ничего, кроме мягкой подложки под голову. Они не учитывают ни особенностей положения головы, ни комплекцию человека. Ортопедические, наоборот, повторяют все изгибы тела и удерживают голову в верном положении, обеспечивая полноценный отдых и крепкий сон. Всё большее количество врачей-ортопедов рекомендует своим пациентам использовать массажные подушки с ортопедическим эффектом для снятия усталости, нагрузки на позвоночник, болей, защемлений и многого другого. Современные материалы позволяют достичь максимального комфорта, как в жаркую летнюю ночь, так и в прохладу.
Вот лишь небольшой перечень того, чего возможно добиться, используя ортопедическую подушку:
- Благодаря оптимальной форме и удерживающему эффекту достигается снятие напряжения в межпозвоночных дисках, что способствует максимальному расслаблению;
- Устраняются спазмы шейной мускулатуры и затылочных мышц;
- Улучшается кровоток в магистральных сосудах шеи, благодаря чему головной мозг получает больше питательных веществ. За счет этого уменьшаются головные боли, головокружения, нормализуется острота зрения и много другое;
- Позволяет правильно зафиксировать голову при травмах, в периоде реабилитации после оперативных вмешательств, а так же при хронических заболеваниях шейного отдела позвоночника;
- Помогают крепко выспаться и восстановить силы после трудного дня.
И всё же основное показания для применения - это остеохондроз шейного отдела позвоночника и связанные с этим заболеванием проблемами и неудобствами. Подушка за счет своих габаритов способствует уменьшению нагрузки на межпозвонковые диски области шеи, улучшает кровоток и питание тканей, что совместно с основным лечением улучшает регенеративные процессы и снимает симптомы. Так же может служить в качестве профилактического средства для предупреждения истирания хрящей позвонков.
Разновидности
В зависимости от вида наполнителя, конструкции и производителя цена ортопедической подушки может быть довольно вариабельной. В первую очередь они делятся по назначению, существуют не только приспособления под голову, но также и другие. Разберем их поподробнее:
По типу назначения:
- Автомобильные или дорожные изделия необходимы людям в поездках и путешествиях. Они помогают придерживать голову и снимают напряжение. Наиболее распространённый тип – в виде «подковы», особенно любят её при длительных перелётах в самолетах, когда невозможно принять удобную позу, с ней можно даже вздремнуть. В виде «бантика» будет актуально для водителей автомобиля, он фиксирует шею и помогает расслабиться и уменьшить напряжения мышц.
- Постельные ортопедические подушки или «классические» - служат для сна и отдыха в лежачем состоянии. Это основной тип изделий нужных при заболеваниях костно-мышечного аппарата и реабилитации. Вариативность их также высока и подбираются они с учетом комплекции человека.
- Подушки для кресла или офисные – представляют собой подкладки под поясничный отдел на спинку стула, для использования в сидячем положении. Позволяют правильно держать осанку, уменьшить нагрузку на пояснично-крестцовое сочленение и улучшить самочувствие. Также они будут актуальны для людей после оперативных вмешательств на животе и женщинам после родов.
- Для ног выпускаются специальные изделия снимающие тяжесть при длительной ходьбе, стоянии, беременности, варикозе и у пожилых людей. Нормализуют кровоток и устраняют отечность.
- Беременным будут интересны большие подушки в форме крупной подковы, на которые можно не только положить голову, но и живот.
В виде наполнителя для ортопедических подушек используется только высококачественный материал, который будет, не только удобным, но и экологически чистым:
- Одним из популярных наполнителей является гречишная шелуха – натуральное вещество, которое принимает индивидуальные изгибы и надежно удерживает голову. Основным недостатком такого наполнителя, является невозможность его мыть и стирать, поэтому следует правильно выбрать наволочку.
- Вязкоэластичный пенополиуретан – является одним из самых частых и удобных наполнителей, его способность запоминать все изгибы тела и высокая проводимость воздуха является гарантом удобного и комфортного времяпрепровождения и крепкого сна. Именно из этого материала делаются самые высококачественные ортопедические подушки для людей с остеохондрозом. К минусам его относятся невозможность помыть, возможна только сухая чистка, а также стоимость, которая в разы превосходит аналоги.
- Среди тех подушек, которые можно помыть выделяются модели с латексным наполнителем. Они достаточно удобны для применения и уверенно сохраняют форму. Минусом такого наполнителя является абсолютное отсутствие движения воздушных масс и возможная аллергия на латекс.
Как правильно выбрать
Учитывая вышеперечисленное, встает вопрос из чего и как выбрать необходимую подушку. Основным камнем преткновения должно становится назначение изделия: не стоит покупать подушку для кресла и использовать её для головы, вы не получите необходимого эффекта.
Самое главное при выборе ортопедической подушки для головы и шеи необходимо определиться с размерами и основным показателем здесь будет величина надплечья, то есть расстояние от края плеча, до шеи. Также важным моментом является и высота валиков, чем крупнее человек, тем выше необходим валик. Форма не играет важной роли и служит в основном для удовлетворения личных предпочтений.
Хорошо себя зарекомендовали подушки с эффектом памяти, которые способны принимать форму естественных изгибов тела человека для наиболее комфортного времяпрепровождения. Это помогает достичь максимального расслабления и крепкого сна. Так же рекомендуем приобретать модели с комплектом наволочек.
Важно учитывать, что не все существующие подушки приносят пользу здоровью. В первую очередь, на что следует обратить внимание – это цена ортопедической подушки. Слишком дешевые варианты вряд ли могут называться «ортопедическими», потому что используют некачественный наполнитель (чаще всего обычный поролон). У нас вы можете найти только высококачественные изделия от компаний зарекомендовавших себя по всему миру в течение длительного времени и имеющих только положительные отзывы покупателей.